SALUD NATURAL

El colesterol, en la práctica
Para cuidar la salud cardiovascular es indispensable conocer algunas cuestiones básicas sobre el colesterol; su…
El hongo Hericium (“Melena de León”)
Nutrición para el cerebro:  un campeón de la neuroprotección El hongo neurotrófico Hericium erinaceus posee…
¿Cuántos años dura el deseo sexual?
Los hombres tienen una vida sexual activa cada vez más larga, afirma una investigación, y…
Plan semanal de belleza
Cuidados naturales para sentirse bien El inicio del otoño es un buen momento para la…
7 formas de tomar el té
En el universo late una energía vital que mueve la vida y con ella los…
Amaranto. Nada que no sea bueno para el planeta puede ser bueno para ti
Texto: Patricia Restrepo, Directora del Instituto Macrobiótico de España, consultora macrobiótica. Este mes nos detendremos…
¿Tos seca? ¿Productiva? ¿Faringitis? ¿Bronquitis? Hay una planta ideal para cada caso
Tras la bajada de temperaturas vuelven los carraspeos, las toses y las ronqueras, que suelen…
¡Deja de rascarte!
Dermatilomanía, el trastorno que hace que tengas que rascarte continuamente Textos: redacción con informaciones de…
Cistitis, disfunciones del invierno
Texto: Patricia Restrepo, directora del Instituto Macrobiótico de España y consultora macrobiótica La salud y…
Qué podemos hacer en caso de dolor de espalda (II)
En la espalda y su dolor influyen muchas causas, pero también disponemos de muchos recursos.…
Más energía con las plantas
Una infusión con ginseng nos aporta energía, y también tiene propiedades antioxidantes que nos ayudan…
El Chi y las emociones
En todos los rincones del universo late una energía vital que mueve el cielo, la…
La marcha nórdica
La caminata nórdica o marcha nórdica (en inglés, Nordic Walking) es un deporte de resistencia…
Digerir, absorber y eliminar
Texto: Patricia Restrepo, directora del Instituto Macrobiótico de España y consultora macrobiótica El secreto de…
Relaciones saludables en familia desde el acompañamiento sistémico.
Entramos en la vida perteneciendo a un sistema de relaciones necesarias para nuestra supervivencia y…
La vitamina C de un pequeño fruto: acerola
La acerola (Malpighia glabra, Malpighia emarginata) es el fruto de un pequeño árbol que crece…
Bosques sanadores: el poder curativo del Shinrin-Yoku
En el momento de escribir estas líneas son muchos los miles de hectáreas de bosque…
Los colores del té – Oolong, el té azul
Los tés semifermentados, también llamados Oolong, reciben el nombre de «té azul». El oolong es…
La cocina probiótica de Nerea Zorokiaín
Después de su magnífico libro sobre los fermentados (ver el número 467) Nerea nos sorprende…
¿Podemos aliviar los ronquidos?
Además de crear conflictos, los ronquidos pueden acarrear problemas de salud. Eliminarlos es realmente difícil.…