El cuidado de la salud

El colesterol, en la práctica
Para cuidar la salud cardiovascular es indispensable conocer algunas cuestiones básicas sobre el colesterol; su…
El hongo Hericium (“Melena de León”)
Nutrición para el cerebro:  un campeón de la neuroprotección El hongo neurotrófico Hericium erinaceus posee…
Amaranto. Nada que no sea bueno para el planeta puede ser bueno para ti
Texto: Patricia Restrepo, Directora del Instituto Macrobiótico de España, consultora macrobiótica. Este mes nos detendremos…
¿Tos seca? ¿Productiva? ¿Faringitis? ¿Bronquitis? Hay una planta ideal para cada caso
Tras la bajada de temperaturas vuelven los carraspeos, las toses y las ronqueras, que suelen…
¡Deja de rascarte!
Dermatilomanía, el trastorno que hace que tengas que rascarte continuamente Textos: redacción con informaciones de…
Cistitis, disfunciones del invierno
Texto: Patricia Restrepo, directora del Instituto Macrobiótico de España y consultora macrobiótica La salud y…
Qué podemos hacer en caso de dolor de espalda (II)
En la espalda y su dolor influyen muchas causas, pero también disponemos de muchos recursos.…
Digerir, absorber y eliminar
Texto: Patricia Restrepo, directora del Instituto Macrobiótico de España y consultora macrobiótica El secreto de…
Bosques sanadores: el poder curativo del Shinrin-Yoku
En el momento de escribir estas líneas son muchos los miles de hectáreas de bosque…
La cocina probiótica de Nerea Zorokiaín
Después de su magnífico libro sobre los fermentados (ver el número 467) Nerea nos sorprende…
¿Podemos aliviar los ronquidos?
Además de crear conflictos, los ronquidos pueden acarrear problemas de salud. Eliminarlos es realmente difícil.…
¿Cómo está tu lengua?
En Occidente, cuando un profesional de la medicina china pide al paciente que le saque…
Hidratarnos en verano
Texto: Patricia Restrepo, directora del Instituto Macrobiótico de España y consultora macrobiótica El agua es…
Este verano… ¡cuida tu Chi!
Más de cuarenta veranos después de nuestras primeras propuestas y consejos para esta época del…
PESADEZ DE PIERNAS – Cómo sentirme más ligera durante la temporada de calor
Actualmente en el mercado hay gran cantidad de complementos alimenticios, cremas y pomadas para poder…
La gestación desde la visión energética de la Macrobiótica
Texto: Patricia Restrepo, directora del Instituto Macrobiótico de España y consultora macrobiótica. «Estar en desacuerdo…
Perder peso… y no recuperarlo
Son tantas las personas que necesitan adelgazar, que casi podemos pensar que cada una de…
El doctor Placebo
Se conoce como efecto placebo la mejoría que se experimenta tras ingerir una imitación inocua…
COLÁGENO: PIEL Y HUESOS EN FORMA
El colágeno mantiene los tejidos y las articulaciones jóvenes y sin dolor y existen una…
Longevidad: ¿qué dicen los intestinos?
La esperanza de vida media a escala mundial es de 65 años, aún con grandes…