Mindfulness
La arquitectura del sistema nervioso produce pensamientos, pero qué hacer con ellos lo decides tú
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Cómo regenerar desde dentro… las uñas, la piel y el cabello
La piel es el tejido que nos protege de las agresiones externas. Hace posible el mantenimiento de la temperatura corporal y protege nuestros músculos, huesos y órganos.
Ginkgo y sexualidad femenina
Al igual que en el caso de los hombres durante la andropausia, el deseo sexual de las mujeres puede disminuir durante la menopausia debido al descenso…
Ashwagandha (Withania somnifera)
Originaria de las zonas más áridas de la India y de Sudáfrica, la withania o ashwagandha (Withania somnífera) es un arbusto de 1,5 m conocido como el “ginseng indio”…
El propóleo
En invierno, debido a la bajada de defensas que el frío nos provoca, son frecuentes las infecciones respiratorias y digestivas.
Candidiasis: las propiedades del coco
La Candida albicans forma parte de los hongos que se encuentran presentes de forma natural en el intestino.
Sal y dolor de cabeza
Un estudio sometió a un grupo de personas a tres dietas sucesivas de contenido en sodio bajo, medio y alto (de 4 a 8 g diarios)…
El alga wakame
El alga wakame (Undaria pinnatifida), crece de forma silvestre en las aguas marinas profundas.
Calendario de la Sabiduría
Ésta fue la última obra importante de León Tolstoi. Con ella convirtió en realidad un sueño que había alimentado durante casi quince años…
La última flor
Este pequeño cuento o parábola en imágenes fue escrito y dibujado por James Thurber y se publicó en 1939, unos meses después del final de la Segunda Guerra Mundial.
Salud Natural
Cómo regenerar desde dentro… las uñas, la piel y el cabello
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Alimentación y Cocina
Comer bien en el trabajo
Comer fuera de casa los días laborables puede convertirse en una opción saludable y fácil de preparar si planeamos un menú semanal equilibrado.
Naturaleza y Ecología
Los baños de bosque
Los baños de bosque (Shinra-Yoku) fueron incorporados por primera vez en Japón como una práctica saludable y relajante para ayudar a las personas a gestionar el estrés.
Muy Personal
Mindfulness
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- Curry, sabor solar
Existen muchos seguidores de la alimentación vegana y vegetariana que añoran la carne animal de vez en cuando.
- Como si fuera carne
Existen muchos seguidores de la alimentación vegana y vegetariana que añoran la carne animal de vez en cuando.
Anuncios y publicidad. El coste de los anuncios es gratuito para todas las actividades gratuitas. Para el resto de propuestas: teléfono (+34) 630 040 004 o email a: info@larevistaintegral.net
Actividades
Agenda de los temas de la revista, por ejemplo: Huerto ecológico. Artesanías. Salud, medicina y terapias naturales. Trabajo. Viajes. Naturaleza y vida rural. Casa sana. Alimentación y cocina vegetariana. Yoga y gimnasias suaves. Desarrollo personal. Belleza y cosmética natural.
Contactos
Y también, junto a las actividades y los cursos, ferias, talleres y seminarios relacionados con los temas de Integral, ofrecemos esta sección de pequeños anuncios.
