SALUD NATURAL

Síndrome premenstrual: escucha su mensaje

Nuestra sociedad actual y nuestro estilo de vida contribuyen sobremanera al desequilibrio de la salud hormonal de la mujer.

Brahmi, la planta del conocimiento

La bacopa o brahmi (Bacopa monnieri (L.) Pennell) es una planta de la familia de las escrofulariáceas originaria de la India, extendida por China y las islas del Índico, y asilvestrada en todos los trópicos.

Aceites vegetales en caso de celulitis

La celulitis afecta al 90% de la población femenina. Se trata de una cifra impresionante en comparación con los hombres, que solo la padecen en un 2%.

Señales que indican si te falta potasio

El potasio es un mineral esencial para la vida que interviene en numerosas funciones vitales del organismo, por lo que se debería evitar una mínima carencia.

9 alimentos que oscurecen los dientes

Muchos alimentos y bebidas dañan el esmalte dental. Lo mejor, para mantener los dientes sanos y limpios, es cepillarlos después de cada comida, aunque no siempre sea posible.

Polvo de rosa mosqueta

El polvo de rosa mosqueta puede ser una buena ayuda para personas veganas o vegetarianas que sufren dolores articulares debidos a enfermedades como la artritis reumatoide o la artrosis.

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Síndrome de piernas inquietas

Hasta ahora se sabía que el síndrome de las piernas inquietas podía estar provocado por una carencia de hierro.

Relacionada la comida ultraprocesada con un aumento del cáncer

El consumo de comida ultraprocesada, como los refrescos, cereales o tartas industriales, puede aumentar el riesgo de padecer cáncer.

¿Es buena, la vitamina D?

A finales de la década de 1990, comenzaron a publicarse estudios sobre los beneficios de la vitamina D, incluida una acción anticáncer.

Sirsasana

La arena de playa es perfecta para apoyar la cabeza y los antebrazos, formando una base firme y a la vez cómoda sobre la que se alza la postura invertida.