SALUD NATURAL
Plantas medicinales en caso de alergias
Las alergias son respuestas exageradas del sistema inmunitario ante sustancias que, para la mayoría de…
¿Ozempic o marcha nórdica?
Aliados naturales para perder peso Nuevas investigaciones revelan el potencial de la marcha nórdica para…
Las 7 plantas amargas
Un tesoro natural para la salud A menudo evitado en nuestra dieta actual, el sabor…
Melatonina para dormir, ¿sí o no?
Tomar suplementos de melatonina para dormir puede ser un ritual nocturno reconfortante. Pero, aunque no…
Plantas de cultivo propio
Los remedios olvidados Hemos visto en números anteriores diversas formas de preparación de las plantas…
¿Cuánto magnesio necesito?
El magnesio es uno de los minerales más importantes para el buen funcionamiento del organismo.…
La caída del cabello (y II)
Recursos naturales en caso de alopecia La alopecia, es la pérdida de cabello en zonas…
Cómo controlo la esclerosis múltiple (Nicole Apelian)
Tomo muchas medidas para controlar la esclerosis múltiple (ver Integral 537 y www.nicoleapelian.com). En mi…
Cataplasmas y jarabes
Las preparaciones... y el control de la esclerosis múltiple de la Dra. Apelian. Seguimos explicando…
Comer picante, ¿sí o no?
¿Qué le ocurre a mi cuerpo cuando como picante? Sudoración, dolor de estómago, dolores de…
¿Por qué se cae el cabello en otoño o primavera?
El cuidado del cabello En la cultura actual es más importante el envoltorio que el…
El dolor de hombro de aparición lenta
Un problema común y sus distintas raíces El dolor de hombro es una afección musculoesquelética…
La revolución del Ayuno intermitente
Comer tres o cuatro veces al día no es lo más saludable Os ofrecemos unos…
Suplementos de colágeno: ¿sí o no?
Hace casi un milenio, una monja medieval sugirió comer gelatina para reducir el dolor en…
Los vértigos de Sara
La consulta Sara se encuentra en la cuarentena de su vida con ganas de disfrutar…
Plantas medicinales amigas de las venas
Son excelentes en caso de varices o hemorroides Las varices son vasos sanguíneos inflamados que…
Los ojos y la vista
Protección y cuidados de forma natural «Los ojos son el espejo del alma», suele decirse,…
Tara
Una poderosa planta peruana con compuestos activos que ayuda a combatir enfermedades respiratorias. Esta planta…
Cortisol y estrés
El cortisol es «la hormona del estrés» favorita de internet. Tiene una mala reputación, pero…
Cómo cuidar los huesos
Los huesos son como los cimientos de una casa, sostienen y dan estructura al cuerpo,…
