Plantas silvestres comestibles
Carlos Donoso nos presentó, hace más de treinta años, decenas y decenas de plantas silvestres comestibles en un número monográfico especial de Integral. Hoy recordamos alguna de aquellas plantas, comestibles y medicinales, que puedes recoger en jardines y bosques. Textos:…
Panadería y repostería para celíacos
Todos los que llevamos una dieta vegetariana lo más equilibrada posible tenemos más números para disfrutar una buena salud sostenida en el tiempo, pero a veces podemos pasar por restricciones ocasionales o padecer algún trastorno crónico que obligue a cambiar…
Toxicidad entre nubes y mosquitos
Esta sección nació a raíz de los sucesos e informaciones relacionadas con una (llamada) pandemia y la intencionalidad de promover un Nuevo Orden Mundial (NOM) autoritario. Todos los meses publicamos una selección de informaciones de entre el alud que nos…
Microbiota de la nariz
Conozcamos la microbiota nasal para cuidar la salud Las fosas nasales albergan un complejo ecosistema de microorganismos que juega un papel destacado en la prevención de todo tipo de enfermedades respiratorias: la denominada «microbiota nasal». Bastante menos conocida que la…
La mente ya se puede controlar con electricidad (y pronto, los genes)
Esta sección nace a raíz de los sucesos e informaciones relacionadas con una (llamada) pandemia y la intencionalidad de promover un Nuevo Orden Mundial (NOM) autoritario. Todos los meses publicamos una selección de informaciones de entre el alud que nos…
¿Qué muestran las dificultades en la pareja?
Dicen que actualmente es muy difícil encontrar una pareja que dure en el tiempo, que ya no aguantan nada. Ante cualquier dificultad las personas prefieren separarse y entran en una búsqueda agotadora de lo que se supone una relación ideal,…
La salud también es contagiosa
Autor de «El mensaje curativo del alma»: Entrevista a Ruediger Dahlke En la búsqueda del origen y causas de la salud, el médico y terapeuta naturista Ruediger Dahlke utiliza su experiencia médica en toda su extensión, sin diferenciar entre ciencia…
Omega-3 vegetal
8 alimentos vegetales ricos en omega-3 Como se sabe, los ácidos grasos omega-3 poseen propiedades antiinflamatorias. Pero no necesitamos tomar pescado para obtener el omega-3 que necesita el organismo, porque disponemos de excelentes alimentos vegetales que son especialmente ricos en…
Tartas quiche en casa
Buena cocina vegetariana en casa: ¡muy fácil y sabrosa! Quiches, tartas, empanadas, pasteles salados o dulces….todo ellos nos evocan a una masa horneada rellena de algunos ingredientes. La podemos tomar fría o caliente, llevar al trabajo o para el cole…
Sin pareja y feliz
Estamos capacitados para vivir satisfactoriamente con o sin pareja y lo ideal sería experimentar con éxito ambas posibilidades. La sociedad actual, además, ensancha el horizonte de quienes viven solos. Textos: Wen Hsiu Hu y Wendy Bristow CENICIENTA En la gran…
En caso de contracturas
Fitoterapia: plantas medicinales para la salud Se ha acuñado el término de espasmofilia para definir una condición de tipo espástico. generalmente acompañada de un proceso doloroso. que en realidad es una propensión nerviosa a las contracturas. Textos: Blanca Herp Cuando…