Desintoxica tu mente
EL CUADERNO DE NOTAS DE FRANCESC MIRALLES Los pensamientos negativos y reiterativos nos roban energía y dificultan nuestras relaciones con los demás. Purgarlos de nuestra mente es el punto de partida para saborear la felicidad. Al monje budista vietnamita Thich…
Alimentos que aumentan la tristeza
En este mismo número hablamos del eje intestinocerebro, incluso se habla ya del intestino como “el segundo cerebro”. Esto se debe a la conexión que existe entre el sistema nervioso central y el tubo digestivo, algo que genera, entre otras…
La turbina eólica de madera más alta del mundo
La startup sueca Modvion construye en Suecia la torre de turbina eólica hecha con madera más grande del mundo. Sus diseñadores ven la combinación de madera y energía eólica como una combinación ganadora. La empresa ha desarrollado y construido una estructura…
Las bebidas de coco
Agua de coco, leche de coco, aceite de coco: desde los seguidores de la dieta cetogénica hasta las más estrellas de Hollywood… ¡todos son adictos al coco! Textos: Blanca Herp Una fruta muy bien protegida Una cáscara marrón y una…
Las 6 cosas de las que más se arrepiente la gente en su lecho de muerte
El nuevo libro del Dr. Enrique Rojas: «Comprende tus emociones»* Cuando pierde la vida alguien muy cercano, uno se plantea las preguntas esenciales: de dónde venimos, a dónde vamos, qué sentido tiene la vida y un largo etcétera. El animal…
Estimula tu sensualidad
Descubrir todo tu potencial La atracción física e institntiva que emiten algunas personas es una cuestión de actitud. Se puede aprender… y mejorar. TEXTOS: LLUÍS BOSCH Si tuviéramos que poner en palabras qué es lo que nos atrae de nuestra…
«Un intestino feliz»
La tarea de la Dra. de la Puerta La doctora de la Puerta es médico formada como cirujano plástico, pero circunstancias personales hicieron que, hacia el año 2000, empezara a explorar el mundo fascinante de la microbiota intestinal: Poco a…
El cultivo en montón
Hermann Andra observó cómo crecían las hierbas en el montón de compost. Parecían arbolitos. Aquí se hinchaba una calabaza amarilla. Allí abundaban unas caléndulas que nadie había plantado. ¿Podría cultivarse en montones de compost? Esta idea le impulsó a experimentar…
Los hunza: donde la gente vive 100 años y aparenta 80… ¡sin médicos!
Cinco reglas para la longevidad El valle de Hunza, al norte del Pakistán (Gilgit-Baltistán), es conocido como el oasis de la juventud en todo el mundo. Allí la gente parece desafiar todas las «probabilidades médicas». Esta pequeña maravilla está en…
Del huerto a la cocina y… ¡de la cocina al huerto!
La avena y el pepino: dos alimentos de la cocina natural que son una maravilla para que tus tomateras y otras plantas crezcan la mar de bien. Los alimentos que son ricos en nutrientes para los seres humanos a veces…
La energía maravillosa de las piedras
Piedras anaranjadas, amarillas y doradas Piedras anaranjadas*. La cornalina La cornalina simboliza el calor, la energía vivificante y positiva de la Tierra. Nos recuerda el trabajo que nos aguarda en nuestro planeta. Esta piedra tiene una excelente influencia en los…
Hierro, té y café
No es aconsejable beber té con las comidas, ya que puede inhibir la absorción del hierro de los alimentos entre el 26 y el 99%, dependiendo, quizás, del tiempo de infusión, la marca o la intensidad. ¿Y el café? ¿Inhibe…
¿Tienes un huerto? Estás contaminando ¡y te vamos a prohibir!
09-05-24. El World Economic Forum o Foro Económico Mundial (Davos) impulsa la prohibición. Según el digital España Noticias, el Foro Económico Mundial impulsa una solicitud a los gobiernos para que prohíban al público en general cultivar sus propios alimentos en…
¡Al vapor!
Cómo cocinar los alimentos para conservar sus vitaminas y nutrientes Aunque la cocción de los alimentos ha supuesto un punto de inflexión en la historia de la humanidad al hacer más biodisponibles muchos nutrientes, también puede destruir las vitaminas… La…
El hígado en Primavera
Cómo reconocer un hígado en disfunción antes de que sea diagnosticado En primavera, el hígado y la vesícula biliar cobran el protagonismo. Son los órganos emparejados que se activan: el uno depende del otro, y cuando hay un daño en…
Divina mente
Conversamos con Vilma Montoliu Divina mente es una guía para aprender a trabajar la «autoestima holística», es decir, el amor a uno mismo desde el cuerpo, la mente y el alma, así como el optimismo. Estas dos actitudes vitales son…
Para evitar las caries dentales
Si el consumo de azúcar es considerado como la única causa de las caries, ¿cuánto azúcar podemos considerar que es demasiado?* Las caries dentales podrían ser la enfermedad más predominante de la humanidad, afectando al 35% de la población mundial.…
¡Olé vegan!
Los grandes platos de la gastronomía española, en versión cien por cien vegana La cocina vegana es un universo de sabor y experimentación que cuenta cada vez con más seguidores y entusiastas, pero aún poco explorado... Este libro es una…
La depresión en adolescentes: Paroxetina
Un estudio publicado por el British Medical Journal (BMJ) en septiembre de 2015 cuestionaba que se recetara con tanta frecuencia paroxetina y antidepresivos en general para tratar la depresión entre los niños y adolescentes. El equipo de investigadores, expertos en…
Qué es la oncología integrativa
y cómo beneficia a las personas con cáncer El cáncer es uno de los problemas de salud más relevantes actualmente. Una de cada tres mujeres y uno de cada dos hombres tendrán un diagnóstico de cáncer a lo largo de…