Revista Integral Redacción
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Ortigas

Las ortigas eran para mí lo más cercano a una mala hierba hasta el día en que unos amigos naturistas nos invitaron a tomar, en una cena temprana, una increíble crema-puré de ortigas.

Thich Nhat Hanh: el padre del Mindfulness

Uno de los maestros espirituales más relevantes de nuestro tiempo, sus enseñanzas inspiraron a Jon Kabatt-Zin una visión renovada de la meditación.

Caín o Abel, Dr. Félix Rodríguez de la Fuente

Un 14 de marzo de 1980, el Dr. Félix Rodríguez de la Fuente falleció en un accidente de aviación en Anchorage (Alaska) mientras rodaba con su equipo escenas de la mítica carrera «Iditarod».

Comida para favorecer la meditación

Entre las funciones de la corteza cerebral se encuentra la de verificar la realidad, nos filtra y ordena el mundo exterior, todos nuestros planes, pensamientos, ideas y proyectos se originan en este área.

El influjo de la Luna

Por mucho que los seres humanos jueguen a ser dioses, al igual que los animales y las plantas, estamos sujetos a ritmos biológicos.

Telómeros, la base del cromosoma inmortal

Los cromosomas son la base de la información celular, un organismo vivo siempre tiene células con cromosomas idénticos.

Artrosis

La degradación del cartílago de las articulaciones, es decir, la artrosis, se traduce en fuertes dolores, deformaciones y rigideces más o menos pronunciadas.

Hidratantes corporales

Las hidratantes corporales se aplican tras limpiar y exfoliar el cuerpo. Estos maravillosos productos tienen la capacidad de proteger y calmar la piel.

Buenas recetas en casa

Nuestras recetas para hacer en casa.

Candidiasis: demostradas las propiedades del coco

La levadura Candida albicans forma parte de los hongos que se encuentran presentes de forma natural en el intestino.

Las gallinas: listas, amorosas y complejas

Muchas personas creíamos que las gallinas son poco inteligentes y las vemos como animales con lo que jamás imaginaríamos compartir o sentir empatía.

Crisis de angustia: dos causas inesperadas

La alimentación y el tiempo que pasamos sentados a lo largo del día son dos factores que podrían intervenir en la aparición de las crisis de angustia.

Vacaciones de Yoga en la Naturaleza

Yoga, excursiones, chi kung, movimiento expresivo Rio Abierto, crecimiento personal, alimentación saludable y buen ambiente, en entornos de naturaleza excepcional.

El arte de la pareja y Anna Dostoievski

La historia de amor entre el gran escritor ruso y su joven colaboradora nos enseña los secretos de una relación para siempre.

Una planta contra los mosquitos

La Hierochloe odorata, conocida popularmente como “hierba dulce”, “hierba de vainilla” o “hierba bisonte”, puede librarnos de los mosquitos con la misma eficacia que cualquier repelente…

El mundo según Monsanto

Se nos dice que desde hace más de quince años cualquiera puede fabricar glifosatos (Monsanto copa hoy en día más del 85% de las ventas del producto en todo el mundo)…

Remolacha y Alzheimer

La investigación sugiere que la remolacha podría ser un poderoso aliado en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer, al disminuir hasta en un…

Chi Nei Tsang

Hasta hace poco nuestra ciencia creía que el centro que regula, y de donde salen todas las respuestas emocionales, sentimientos y pensamientos…

Síndrome premenstrual: escucha su mensaje

Nuestra sociedad actual y nuestro estilo de vida contribuyen sobremanera al desequilibrio de la salud hormonal de la mujer.

La obesidad infantil

La obesidad es uno de los problemas de salud mas serios en países ricos, ya que condiciona la aparición de las enfermedades degenerativas, que son la principal causa de muerte.