Revista Integral Redacción
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VIRUS Y PERSONAS

INFECCIONES Y DEFENSAS DEL ORGANISMO (Selección y presentación: Jaume Rosselló) Al escribir estas líneas, en China se anuncian las primeras pruebas de una vacuna desarrollada por un departamento médico militar para combatir el virus COVID-19. El actual sistema médico sigue…

LA COCINA ENERGÉTICA DE MONTSE BRADFORD

LOS DESARREGLOS DIGESTIVOS Más y más personas se ven diariamente afectadas por algún desarreglo digestivo como gases, diarrea, estreñimiento, digestiones largas y pesadas, flora intestinal pobre, incompatibilidades con ciertos alimentos, intestinos débiles, acidez de estomago, cándida, indigestiones… ¿Nos hemos preguntado…

ALIMENTACIÓN EN EL SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO

Actualmente se estima que alrededor de un 10% de las mujeres en edad reproductiva sufren el Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP) en España. Este es un trastorno metabólico asociado a desajustes hormonales, y se caracteriza por tener niveles elevados de…

ADAPTÓGENA, ANTIOXIDANTE, AFRODISÍACA …

El buen humor de la rodiola La planta que viene del frío La rodiola (Rhodiola rosea) es una planta medicinal adaptógena de origen asiático, que  crece en amplias zonas frías del mundo como Siberia (Rusia), Groenlandia, Islandia y los Himalayas.…

FATIGA CRÓNICA

Transforma tu nutrición y estilo de vida y adiós fatiga crónica Texto: Patricia Restrepo, directora del Instituto Macrobiótico España. Según la organización mundial de la salud, la fatiga crónica está catalogada como una disfunción autoinmune, neurológica, recurrente y resistente a…

COLINA Y ALZHEIMER

Un nuevo estudio, publicado en la famosa revista Aging Cell, acaba de demostrar que la ingesta de colina –un ácido graso natural presente en la alimentación– está relacionado con un riesgo reducido de demencia y con una reducción de los…

CREMA DE CHAMPIÑONES

INGREDIENTES: • ½ kg de champiñones. • 4 dientes de ajo. • 1 puerro. • 100 ml de vino blanco. • 100 ml de agua. • 150 ml de nata líquida. • aceite de oliva virgen extra. • sal y…

ZOO ILÓGICOS. LA AGONÍA.

RECONVERSIÓN DE LOS ZOOS EN CENTROS DE RESCATE Y CUIDADO DE ANIMALES AUTÓCTONOS Los zoológicos deberían de reconvertirse y convertirse simplemente en centros de rescate de animales autóctonos, llevando a los exóticos a santuarios. Los grandes simios deben de ser…

¿Somos conscientes de la calidad del agua que bebemos?

El agua es imprescindible para nosotros, pues garantiza el buen funcionamiento de los órganos…

Viktor Frankl, el padre de la logoterapia

Un libro de memorias revela aspectos desconocidos de uno de los pensadores más influyentes del siglo XX.