Camu camu, salud y belleza
Una 'superfruta' rebosante de vitamina C El camu camu es uno de los alimentos con más vitamina C. Rebosante de antioxidantes y minerales, ayuda a adelgazar y es un excelente recurso para la piel. El camu camu (Myrciaria dubia) todavía…
Plan détox para un fin de semana
Un fin semana nos ofrece la oportunidad de «parar el mundo» durante dos o tres días. Es una forma eficaz de proporcionar una pausa rejuvenecedora al propio cuerpo, mente y espíritu. El régimen alimenticio es fácil de seguir y, como…
¿Qué significa ser «Persona Altamente Sensible»?
En los últimos años ha aparecido el rasgo PAS (Personas Altamente Sensibles), pero todavía se desconoce su alcance. Aún queda mucho camino por descubrir. Textos: Blanca Herp con informaciones de Thaïs Gutiérrez, Leyre Flamarique y Zara Casañ. El testimonio de…
¿Cómo está tu memoria?
El cerebro, diseñado para nuestra supervivencia, tiene sus mecanismos para decidir qué retiene y cuándo recuperarlo. Pero algunas estrategias ayudan a mantener ágiles las conexiones neuronales. Gracias a los avances en neurociencias ahora sabemos mucho más sobre la memoria. Tanto,…
Plantas silvestres comestibles
Carlos Donoso nos presentó, hace más de treinta años, decenas y decenas de plantas silvestres comestibles en un número monográfico especial de Integral. Hoy recordamos alguna de aquellas plantas, comestibles y medicinales, que puedes recoger en jardines y bosques. Textos:…
Panadería y repostería para celíacos
Todos los que llevamos una dieta vegetariana lo más equilibrada posible tenemos más números para disfrutar una buena salud sostenida en el tiempo, pero a veces podemos pasar por restricciones ocasionales o padecer algún trastorno crónico que obligue a cambiar…
Toxicidad entre nubes y mosquitos
Esta sección nació a raíz de los sucesos e informaciones relacionadas con una (llamada) pandemia y la intencionalidad de promover un Nuevo Orden Mundial (NOM) autoritario. Todos los meses publicamos una selección de informaciones de entre el alud que nos…
Microbiota de la nariz
Conozcamos la microbiota nasal para cuidar la salud Las fosas nasales albergan un complejo ecosistema de microorganismos que juega un papel destacado en la prevención de todo tipo de enfermedades respiratorias: la denominada «microbiota nasal». Bastante menos conocida que la…
La mente ya se puede controlar con electricidad (y pronto, los genes)
Esta sección nace a raíz de los sucesos e informaciones relacionadas con una (llamada) pandemia y la intencionalidad de promover un Nuevo Orden Mundial (NOM) autoritario. Todos los meses publicamos una selección de informaciones de entre el alud que nos…
¿Qué muestran las dificultades en la pareja?
Dicen que actualmente es muy difícil encontrar una pareja que dure en el tiempo, que ya no aguantan nada. Ante cualquier dificultad las personas prefieren separarse y entran en una búsqueda agotadora de lo que se supone una relación ideal,…
La salud también es contagiosa
Autor de «El mensaje curativo del alma»: Entrevista a Ruediger Dahlke En la búsqueda del origen y causas de la salud, el médico y terapeuta naturista Ruediger Dahlke utiliza su experiencia médica en toda su extensión, sin diferenciar entre ciencia…
