Ultraprocesados y salud mental
Un estudio relaciona el consumo de alimentos ultraprocesados con problemas de salud mental en los jóvenes. Investigadores del Institut de Ciència i Tecnologia Ambientals de la Universitat Autònoma de Barcelona (ICTA-UAB) y del Institut d'Investigació Biomèdica de Girona (Idibgi) han…
Cuidados naturales del cabello
Aplicar mascarillas, utilizar champúes adecuados y seguir una serie de cuidados mínimos nos ayuda a proteger nuestro cabello de las radiaciones solares y la contaminación. El cabello ha ejercido desde siempre una gran fascinación y es un reflejo de nuestra…
Cuaderno disidente (5)
En los últimos meses, y en especial con las ‘informaciones’ relacionadas con la (llamada) pandemia, el objetivo de los medios de comunicación se ha centrado en repetir consignas disfrazadas de información. Se ha procurado eliminar o ridiculizar cualquier versión que…
El Test de la Pareja
Cómo afecta la relación de pareja a la salud Éste es un test para conocer nuestro “tipo de apego” y cuáles son las relaciones con su salud para prevenir los riesgos. Se trata del test Experiences in Close Relationships (Experiencias…
Otitis
Tratamientos eficaces e inocuos Las infecciones en el oído son un trastorno común durante la infancia. La medicina oficial suele recurrir a los antibióticos para afrontarlas, pese a sus efectos secundarios. Sin embargo, existen alternativas. Este artículo presenta diferentes tratamientos,…
Con cebada
Un energético cereal milenario Es rica en nutrientes y oligoelementos esenciales y tiene propiedades cardiotónicas, digestivas, depurativas y remineralizantes. La planta La cebada es un cereal que se distingue del trigo porque sus granos son más alargados, las hojas más…
Alimentos antiinflamatorios
• Piña. Entre otras cosas por su riqueza en la enzima bromelina que, igual que la actinidina del kiwi o la papaína de la papaya, tiene la virtud de descomponer las proteínas y resulta excelente después de una comida copiosa.…
¿Qué son las prostaglandinas?
Esta planta, la Leucas aspera, posee actividades antifúngicas inhibidoras de la prostaglandina, antioxidantes, antimicrobianas, antinociceptivas y citotóxicas. ¿Por qué las prostaglandinas son tan importantes en el control de la inflamación?. Y sobre todo, ¿qué son?. Veamos primero los diferentes tipos…
Alimentación antiinflamatoria
¿Qué es un proceso inflamatorio de bajo grado? A menudo, detrás de un diagnóstico de hipotiroidismo, diabetes tipo 2, migrañas o patología cardiovascular… hay un proceso inflamatorio de bajo grado. ¿Qué es eso? ¿Es una inflamación? Sí, pero diferente a…
Qué son y por qué aparecen los tics nerviosos
¿Qué comer para eliminar los tics nerviosos? «Un tic es un movimiento involuntario repetitivo brusco de aparición rápida no controlable y sin finalidad». Así lo define el diccionario. Hoy los vemos globalmente extendidos, y con soluciones que hasta ahora han…
Un Spa en casa
Para mimarte de los pies a la cabeza El balneario en casa Ahora que podemos encontrar Spa (“salute per aqua”) o balnearios en todas partes, ¿por qué no preparar uno en casa? En el caso de la mayoría de Spas,…
Brotes germinados
Las humildes semillas germinadas son un excelente superalimento y significan una nueva alquimia para la vida; facilitan una auténtica regeneración personal y, bien gestionada, su clorofila y otros nutrientes contribuyen, junto a las algas, a reducir la contaminación en este…
7 alternativas naturales a los antibióticos
Para las infecciones más comunes y sin efectos nocivos Los antibióticos, bien usados, pueden salvar vidas, pero recurrir a ellos cada vez que se sufre una infección afecta a la flora y crea resistencias. Incluso se han llegado a utilizar…
Procusto: Adaptarse y matar el alma
Damastes, era llamado Procusto que significa “el estirador”. Era ni más ni menos que hijo del poderoso dios Poseidón. Vivía en el Ática, al sur de Atenas y regentaba una posada donde solían buscar acomodo los campesinos que querían probar…
Inteligencia artificial y cambio climático: Dos grandes cajas de Pandora
Esta sección nació a raíz de los sucesos e informaciones relacionadas con una (llamada) pandemia y la intencionalidad de promover un Nuevo Orden Mundial (NOM) autoritario. Todos los meses publicamos una selección de informaciones de entre el alud que nos…
La vida es un constante proceso de duelo (y es una buena noticia)
Casi siempre se suele asociar la palabra ‘duelo’ con el período duro, largo y triste que sigue a la muerte de un ser querido. Esta es la razón por la cual nadie quiere estar en duelo, nadie quiere hablar de…
Alimentación para reforzar tu sistema inmunitario
Potenciar las defensas de forma sana y natural Alimentación para reforzar tu sistema inmunitario Más allá de los medicamentos farmacéuticos, existen muchas otras opciones para reforzar nuestro sistema inmunitario de forma natural. La primera, y más evidente, es la alimentación,…
Reishi, «el hongo de la inmortalidad»
Una seta anticancerígena para reducir el estrés y alargar la vida Los numerosos beneficios del reishi (Ganoderma lucidum) para nuestro organismo han hecho que se sume a las prácticas habituales recomendadas, como el ejercicio moderado habitual (al menos 30 minutos…
¿Por qué adoptar una alimentación basada en plantas?
Seguramente porque el flujo de la evolución de la consciencia colectiva no se puede detener y es justamente el upgrade que como raza civilizada se espera de la humanidad. Textos: Patricia Restrepo Directora del Instituto Macrobiótico de España y consultora…
La ley de la atracción, ¿realmente existe?
La ley de la atracción nos dice que son nuestros propios pensamientos y la energía que nos envuelve los que nos ayudan a conseguir cosas. Desde el punto de vista convencional, la ley de la atracción no tiene base científica y está…